Dbać o urodę w czasie ciąży
Choć cudownie jest mieć dziecko, wiele kobiet boi się ewentualnych konsekwencji jakie to ze sobą niesie. Każdy zna te najbardziej podstawowe: nieprzespane noce, zupełna zmiana trybu życia pary, rezygnacja z niektórych przyjemności, ogromna odpowiedzialność za malucha, co dzień od nowa uczenie się kompromisów. Pierwsze miesiące bycia rodzicami to bardzo trudny czas i każdy chyba czuje się nieco zagubiony. Kobiety oprócz tego boją się nieodwracalnych zmian w swoim wyglądzie. Nie oszukujmy się: ciężko czuć się atrakcyjną osobą kiedy dodatkowych kilogramów wciąż przybywa, jedyne o czym myślimy to jedzenie, nie bardzo jest się nawet jak ruszyć. Czujemy się również nie najlepiej ze względu na zawroty głowy czy poranne nudności. Mówimy sobie wtedy że radość jaką poczujemy kiedy już dziecko przyjdzie na świat wynagrodzimy nam trudny czas. Istnieją jednak sposoby by lepiej przejść przez te trudne dziewięć miesięcy. Zainwestuj nieco w odpowiednie kosmetyki, które zapobiegną nadmiernemu rozciągnięciu się skóry w problematycznych rejonach jak brzuch czy piersi. Zminimalizują też ryzyko pojawienia się rozstępów, które jak wiadomo są potem do usunięcia tylko chirurgicznie. Nie wmawiajmy sobie że niemożliwa jest uroda w czasie ciąży. Wszystkie przeszkody są jakoś do ominięcia jeżeli tylko bardzo tego pragniemy. Wiadomo że w tym delikatnym stanie nie można uprawiać wyczynowo sportu czy też przeciążać się fizycznie. Dobrą formą aktywności fizycznej będzie spacer, który pozwoli spalić nieco pochłanianych kalorii.
Odzyskać formę po urodzeniu malucha
Decyzja o dziecku to bardzo poważny temat. Kiedy para zdecyduje się na posiadanie malucha towarzyszy temu euforia i radość. Wyobrażamy sobie jakimi będziemy rodzicami, jakie będzie nasze dziecko, po kim będzie miało oczy a do kogo podobny nosek. Trwamy przez dziewięć miesięcy niedogodności takich jak poranne nudności, zawroty głowy i częste oddawanie moczu, po to by sprawdzić się jako rodzice i doświadczyć cudu macierzyństwa. Pierwsze miesiące po urodzeniu dziecka też nie należą do najłatwiejszych. Często ciężko jest odnaleźć się w nowej sytuacji, jest nam ciężko dostosować się do tego czego nie znamy: nieprzespane noce i rozdrażnienie są na porządku dziennym. Jednak kiedy maluch nieco podrasta mamy wreszcie choć odrobinę czasu dla siebie. Kobieta ma wtedy szanse opracować plan, który pozwoli jej o siebie zadbać i wrócić do formy i sylwetki sprzed ciąży. Zainwestuj w karnet na siłownię czy jogę, w ten sposób będziesz bardziej zmotywowana by iść i by uroda w tym momencie była najważniejsza. Dziecko zostaw z tatą bądź babcią i skoncentruj się na sobie. Kosmetyki też będą pomocne szczególnie ujędrniające kremy, które napną rozciągniętą po ciąży skórę. Istnieją też maści na rozstępy które pomogą je wygładzić i rozjaśnić. Wybierz się do kosmetyczki lub jeśli wystarcza na to czasu, na jeden dzień do spa. Jeśli nie możesz, zafunduj sobie chociaż gorącą kąpiel z pianą z dobrą książką u boku. Zrób coś dla siebie.